最近のごはんについて
Yuking.です最近のごはん最近のごはんは いい波乗ってるオートミール を主に食べています（実は私もなの～）どういう食べ方をしているか①普通にお味噌汁をつくる→オートミール投入 少し煮込んで水分を吸い込ませます リゾット風でおいしい オートミールであるあるの 「あんまり味しない～ なんかおいしくない～」と思っている方は ぜひお試しあれです②オートミールに水を浸るくらい入れて 電子レンジ600W 2：00程。 もっちりしたら、納豆や豆腐、カイワレ大根やブロッコリースプライト、 キムチやお肉、あまりものすべてを放り込んで しょうゆやドレッシング、マヨネーズ、タバスコなど その辺にある調味料をセンスでふりかて 食べてみてくださいおいしいですもう一度いいますおいしいですなんなら健康的です健康診断の数値がすこしよくなり健康的な数値になりました以上です
