「見て！ここ、こんなに赤くなってきて

ものすごくかゆい！しもやけよねぇ？

子供の頃にはあったけど、今になって？？」

ってことありませんか？

今まで、

足の先は冷えていると感じてはいたけれど、

しもやけまでなったことなかったのに

そんなことで、

大人になってからの、急なしもやけに悩んでいるひと

それ、女性ホルモンが乱れているのかもしれませんね。

女性ホルモンが乱れていると

足が冷えて、末端の血流も悪くなり

急にしもやけになったりするんです。

「もともと冷え性で、特に足の先は冷たくなって、寝れない日もあるくらいなんだけど、見て！もうびっくりしたよ！赤くなって、しもやけになってるのよ！」って？

小学生の頃は、よくしもやけになって、それがかゆくてね、机の脚に自分の足先をすりつけて搔いてたよ。

そんな、かなり昔の事だけどね。。

昔話じゃなくなったって？

え？痛みもあるの？

靴もきつくてうまく履けないってかなり、辛そうだね。

寒いとね、鼻の頭や頬、耳までしもやけになる時があるみたいだから、気を付けないとね。

でもね、これは寒いだけが理由ではなくてね、

女性ホルモンも大きく関わっているんだよ。

女性ホルモンが乱れているとね、血管が収縮しやすくなって、末端の血流が滞ったりするからね、それと、自律神経ももうまくバランスが取れないってことになるから、体温調節ができなくなってしまうの。

特にあなたは肌も乾燥しがちだから、保湿力の低下のせいで冷えによるダメージを受けやすいのよね。

まずは、

これらをぜひ、試してみてね！

とにかく、血の流れをスムーズに改善してあげること。

眠いときはちょっと面倒に思うかも知れないけれど、お風呂あがり、寝る前、などにセルフケアを頑張って続けてみてね。

今度、温泉に入ってゆっくりと温まりリラックスしよう！

日々のストレスもその時は思いっきり発散しようね！

急に「しもやけ」が出来てしまって、びっくり！そして、ショック、、な人は

女性ホルモンケアもしてみてくださいね。

女性ホルモンケア専門サロン

And Ns

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足の指が急に「しもやけ」になってしまってショック！痒い、痛い、で辛いあなたへ。