「なんだか最近、食べたものが苦く感じたり、

もとの味が分かりにくかったりするわぁ。。。」

ってことありませんか？

自分の舌には、結構自信があって、

「よく味が分かる人だね！」って

褒められることが多かったのに。

そんなことで、

このごろ、自分の舌が信用できなくなってきた、

どうも味がおかしい、ってひと

それ、女性ホルモンが乱れているのかもしれませんね。

女性ホルモンが乱れていると

いつもと味覚が変わってきて、

本来の味と違っているのでは？と感じる

ことがあるんですよ。

最近、大好きなコーヒーを飲もうって言わなくなったね。

あんなに毎日、何杯も飲んでたのに。

どうかしたの？

え？

「とにかく苦く感じて美味しくないの」

「コーヒーだけじゃなくて、なんか朝起きた時も口の中が苦い気がするし、金属っぽい味がすることもあって、気持ち悪いのよ。」って？

最初は気のせいかと思ってたけど、わりと頻繁に起こるから、気にしているんだね。

確かに、この前も一緒にご飯を食べた時、

「まだ塩味が足りない」って、言ってたしね。

いつも同じものを食べてても、そんなこと言わないのにな、って思ってた。

「とても味に敏感なのに、どうしたんだろうって思いだしたら、落ち込んでしまって」って。

それで、最近なんだか元気ないし、コーヒーも飲んでないんだね。

でもね、それってあなたの口や、自慢の舌の感覚が鈍ったのではなくて、

「女性ホルモンの乱れ」がちょっと悪さしてるんだよ。

そうそう、体だけの問題じゃないのよ。

女性ホルモンが乱れてくるとね、唾液が減って口の中が乾燥して、細菌が増えてくる、そうすると苦みを感じてしまうし、金属みたいな味もするってことなの。

それと、舌の味を感じる機能も低下してしまうんだよ。

だから、「あ、そうなのか」ぐらいに思って、

あまり深刻考えすぎてしんどくならないでほしいよ！

考えすぎて、ストレスになるとそれ自体がまた、味覚に影響することもあるからね。

心配せずに、気持ちはゆったりとしていてほしいな。

自分で出来る対策としては、

疲れたり、気分が落ちた時は、

大きく深く深呼吸すること大事だから、いつも思い出してやってみてね！

心配しなくても大丈夫！

ホルモンバランスを整えていけば、改善するよ。

最近、ご自身の味覚がちょっと変わってきた、

舌に自信が無くなってきたってひとは

女性ホルモンケアもしてみてくださいね。

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この頃、口の中が苦かったり、味が分かりにくく、味覚に自信がなくなってきた、というあなたへ。