こんにちは☆
リンパシー®認定インストラクター 中村直子です。
またご無沙汰になってしまいましたね
大阪は緊急事態宣言が解除され、少しホッとしました。
でも、この「ホッと。。。」は、ほんとにちょっとだけにしておいたほうがよさそうです。
緊張が緩み、気持ちも油断をしたその隙間に入りこんでくる、悪いヤツです！コロナは
まだまだ用心しましょう！！
さて、前回のブログでは、えらい怒りをあらわにしてしまい、
お恥ずかしいことでした
それでも読んでいただいた皆様、メッセージをくださった方、
本当にありがとうございました。
自分ではどうしょうもなかった、体全体でオロオロと持て余していたあの感情をどんな形でも受けてくださる方がいるというのは、本当にありがたいことだなあとしみじみ感じました。感謝です！
今度は私がその気持ちをお返ししたいです
セラピストであることは、気持ちもフラットでないといけないな、と、このコロナのお休みでゆっくりと考えました。
皆様に元気になっていただくことが一番大切で。
ただ、お客様もセラピストも、
「それ以上に」テンションを上げる必要もないのですね。
以前、薬膳料理をいただいた時に先生が、
「元気になる、とは、気が元に戻ることで、それ以上にテンションを上げて、元気というものではない」
と仰ってたのを思い出したんです。
「元気だぁ～！！わーい！！イェーイ！！」という、ニュアンスではなく、
フラットに、ニュートラルな状態に、、が大事なんですね。
今回のコロナの影響で、一言で「疲れ」と言い表せない想いを持った方々がたくさんおられると思います。
人がいる数だけ、それだけの想いがそれだけの数の感情・疲労のカテゴリーに属されていきます。
あなたとあなたは同じ悩み、同じ疲れ方ですね、ってことはない。
いま、懸念されていることは、このコロナの疲れで、精神的に大きなダメージ受けたり、また家でふさぎこむ毎日が続いたりして、
「うつ」のような症状が出てくるひとが増えるんじゃないか、と言われています。
「うつ病」にはセロトニンという三大神経伝達物質の一つが大きく関わっています。
このセロトニンは精神の安定に大きく影響を与える働きをしていますのでセロトニンが不足すると精神のバランスが崩れ、暴力的になったり、うつ病を発症する原因となると言われています。
セロトニン！ある程度は、人間は貯めているそうなんです。
でも、辛い状況が続くと、それが失われていく。。
セロトニンを分泌するセロトニン神経は、日光を浴びることと、適度な運動を行なうことで活性化されます。しかし、今のライフスタイルでは屋内で過ごすことが多いですよね。
どんな情報番組でも言ってますが、やはり軽い運動でも、身体を動かすことは大事です。
また、しっかり噛むことによってもセロトニンは分泌されるということですので、特に朝ごはん！！しっかり噛んで、朝ごはん抜きは、避けましょう。
そして、そしての「リンパシー🄬」が大活躍！！
リンパシー🄬は、美容・健康・癒しの効果が得られるのはもちろんのこと、脳神経内科医の監修のもとに考案されたホルモンを分泌させる施術です。
肌に直接触れることで、自律神経を整える効果のある「オキシトシン」と「セロトニン」などの幸せホルモンが分泌します。
また、自律神経を整えることで女性ホルモンを分泌させます。
また、お客様だけでなく、この作用はセラピストにも得られます。
施術しているほうも幸せになれるんですよ！！素晴らしい
リンパを流れをよくすることによって、免疫細胞もスムーズに流れてくれるようになります。
酸素、栄養素をしっかり含んで運んでくれると免疫力アップにも繋がります。
とろけるようなタッチは、受けていただくと納得されるはずです。
今、私はどのようなかたちでこのリンパシー🄬を皆様にお伝えすればいいのかを思案中なのです。
自宅サロンができたら一番いいのですが、いまはちょっと難しい。
出張での施術は、土日くらいになるかなと思います。
また、リンパシー🄬の技術習得の講座も考えております。
私と一緒に学んでいただくこともできます。
準備中のため、いましばらくお時間ください。
これからの時代には、間違いなくニーズの高まるメソッドであると思っています。
主人の故郷が山口県なので、山口県にリンパシー🄬を広めていきたい！という夢も持っています。
週末に帰省して、講座ができるようになったらいいな
ご興味のあるかた、、いらっしゃるかな？？
まだまだ準備しないと！だけど、がんばろう！！
今日も長いブログをお読みいただきありがとうございました。
引き続き、コロナの予防に徹して、みんなで力を合わせて乗り越えていきましょう！！
中村直子