入院生活57日間
転院して49日間
退院23日目
安静解除2日目
すごい！凄すぎます。
私が37週だけではなく1日と付けられる
ことが本当に嬉しいです😭
昨日から安静生活も解除したので
記録として、行動について書こうと
思うのですが…
やっぱり、体力落ちてて全く動けません😞
まず暑さ慣れしていないので、
移動はパパの運転する車ですが
暑くてエアコンつけても体の中が
火照ってしまい熱中症状態です。
そして長く歩くと背中に激痛が走ります。
これは退院後の検診の時から感じてたことです😫
多分ですが、
切迫早産で骨盤ベルトを先生からも
とにかくずっと着けるように指導されてて
シャワー以外はずっと着けてました。
骨盤ベルトは、骨盤をしめて
正しい位置にするのは勿論ですが
支える役割もあります。
背筋は長時間着ければ着けるほど
落ちていくと助産師さんからも説明が
ありました。
寝てるだけでも筋肉は落ちますが
骨盤ベルトも原因の1つかもです。
早産よりはずっといいですがね😅
結果、連続して歩ける時間は20分が
限界でした。
あとは辛くて、体を引きずっている状態です😭
空っぽのカートに寄りかかり歩いてました😂
出産まであと少し。焦らずに体力つけたいですが、本当に元に戻るんでしょうか。
もうお腹が張って痛いのか、
全身筋肉痛で痛いのか
自分の体なのに、
自分でもまだよく分からず
コントロール出来ません。
焦るとストレスにもなるので
あまり考えず、出来ることから
スタートしようと思います❗️