気づけばGWも後半
4月のチェアヨガレッスンも
無事に終了❣️
心光寺さんのランチとヨガの
レッスンは5/23(木)で丸一年✨
細々ではありますが
続けさせて頂けていることに感謝です🙏
新年度初レッスンは
毎月来てくださる有難い皆様と
腰痛改善や予防について
お話ししながら体を動かしていきました🧘
足裏のボールマッサージも
気に入って下さっていて
待ち時間からコロコロと自ら
動かして下さって嬉しかったです😆
気持ちよく体を動かした後の
シャバーサナも気持ち良かったようで
寝ておられる方もいらっしゃって
しっかりリラックスして頂けたと
ひとり喜んでおりました✨
ヨガレッスンの後はランチタイム😋
美味しいハンバーグランチと
春の桜の和菓子をいただきました♪
５月のメニューも楽しみです❗️
🍀大事なお知らせ🍀
６月からは
レッスン開始時間が変わります🕚
チェアヨガレッスン 11:00〜
ランチタイム 12:00〜
※5/23は 10:30〜
※6/27は 11:00〜
お間違えのないように
宜しくお願い致します🙇♀️💕
もう一つの学び
ヨガ数秘学も４月から
Instagramで毎日のデイナンバーの
発信を始めました✨
興味を持って頂いた方からの
DMも届き
１ヶ月頑張ってきて
良かったなぁと思っています😊
今月はデイサービスで
チェアヨガをさせて頂きます
新たな出会いにワクワクしてます😆