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• ボディビル大会３日前、体脂肪18.4%。体重は、5kgオーバー！トットさん間に合うのか...
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  今日の晩御飯。
• 今日の晩御飯。炭水化物を食べられないので、野菜たっぷり！#ボディビルディング #フィッ...
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  新舞子ブルーサンビーチで甲羅干し。
• 新舞子ブルーサンビーチで、甲羅干し。午前10時頃から、午後2時頃までタンニング。塩分補...
• 新舞子ブルーサンビーチで甲羅干し中。めちゃくちゃ暑い#新舞子ブルーサンビーチ #新舞子...
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  かのんが、軽井沢で買ってきてくれたジャム。
• かのんが、軽井沢で買ってきてくれたジャム。カスピ海ヨーグルトにトッピングしていただきまし...
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  パシフィクビーチで甲羅干し。
• パシフィクビーチで甲羅干し。今日は、早朝トレーニングのあと、実家近くの床屋さんで散髪。お...
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  大会1週間前！
• 大会1週間前！今日は、早朝に背中と上腕二頭筋を鍛えて、仕事のあと、下半身を鍛えました。...
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  早朝トレーニング終了。
• 早朝トレーニング終了。胸と肩と上腕三頭筋を鍛えました。背中の仕上がりを褒めていただいた...
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  早朝トレーニング終了。
• 早朝トレーニング終了。今日は、下半身をギンギンに鍛えました。誕生日に子供達からプレゼン...
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  受かっとったみたい。
• 受かっとったみたい。ゴールデンウィーク直後の試験だったので、連休中は、気が気でなかったで...
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  早朝トレーニング終了。
• 早朝トレーニング終了。最近、仕事が忙しくて、夜にトレーニングができないので、午前4時に起...

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