ほんと最近、暖かいっすねぇ～
温暖化が心配など～もボクです。
今年は、おにゅーのグラブを公式戦に初使用予定。
少し柔らかくなったものの、まだしっくりきてはないんで
こんな風にしてみた。
分かりにくい？
無理矢理ひっくり返してみた。昔やってた気がしたんで。
あ、これやってるのは少しの時間だけ。
普段は型崩れしない様に固めてる。
で、肉体の方。
先週の金曜日に、毎冬恒例の、走り込み開始！
軽めにグランド２週半した 
土日、軽く筋肉痛 
でもって、昨日の昼休み
暖かかったんで、今シーズン初投げ！！
が･･･
２ヶ月ぶりって怖いね･･･
ストレート伸びないわ
ライズ浮かないわ
ドロップ落ちないわ
フォームめちゃくちゃだわ
コントロール最悪だわ
完全手投げだわ
唯一チェンジアップだけまともて。
たった２ヶ月。されど２ヶ月。
走り込み＆体作りが足りてないコト痛感･･･ 
でもって、本日、上半身筋肉痛
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