よもぎ蒸し、ついに行ってきました✨
結論………行って良かったです
とてもリラックスできました
うまく説明できないのですが、私の行ったところは、
服を全部脱ぐ
↓
タオル生地のワンピースみたいなのを着る
↓
その上からてるてる坊主のマントみたいなのをかぶる
↓
よもぎ蒸し用の椅子に座ること30分
って感じでした
水をのみながら、椅子の上であぐらをかいたり、体育座りしたり………たくさん汗が出てデドックス🌠って感じです
終わったあとは、からだがポカポカしてました
1人サウナ？1人岩盤浴？みたいな。。。うまく説明出来なくてごめんなさい
1人でボーっと出来るのも良かった
また行こうと思います