そろそろ、やらなきゃな…

・

今日はマシントレをしにライザップへ

・

マイトレーナーことKTRに最近の食事について、相談しました。

で、さりげなくKTR…計算

・

やばっ！

放置し過ぎたと思った模様です

・

とりあえず、大会後からかなり太ったので戻す所からスタート

・

🐸✨🐸✨🐝✨🐸✨🐸✨🐝✨🐸✨🐸✨🐝✨

・

全国どこでもご紹介出来ま〜す！

・

・

ライザップお得に入会出来ます🎁

・

・

入会前に不安な方は…。

↓↓↓↓

入会前にお試し4回セッション

¥39,800のトライヤルコースもご紹介出来ますよ‼️

↑

コレ凄い安い😱（笑）💕

・

ライザップ…めっちゃ楽しいですよ😝✨

たぶん人生変わります💕私は変わりました🤣

一緒に始めませんか？全力でサポート致します😤👍

・

・

もちろんお食事、トレの質問だけでもオッケーです🙆👌

ライザップのあれこれ🤣

私の分かる範囲でなんでもお答えしますよ〜ん😃 👍

気軽にコメかDM下さいませ🍄

・

🕴🏻✨🕴🏻✨👯✨🕴🏻✨🕴🏻✨👯✨🕴🏻✨🕴🏻✨👯✨

・

・

#糖質制限#糖質制限中 #糖質制限メニュー#ライザップなう#ライザップ #ライザップでボディメイク #ライザップ紹介制度 #igfood#ライザップ中 #ライザップ女子 #ローカーボ#糖質セイゲニスト#筋トレ#減量中#インスタダイエット#公開ダイエット#ダイエット#ウエイトトレーニング#ボディーメイク#ライザップ生活#dietfood#筋トレ #igdiet#lowcarb#lowcarbdiet #rizap#ボディメイクグランプリ #ファイナリスト