しばらくのご無沙汰でした。

世の中の騒動とは　少し距離を置ける環境で暮らしていることもあって、あまり　変化のない生活をしています。

私は仙骨に9センチ大の軟骨肉腫があり　手術不可能ということで　重粒子線の治療を受けました。

治療後1年2ヶ月が過ぎたところです。

治療したと言っても　粒子線を当てて　肉腫の活動が停止状態というだけで　肉腫は　なくなったわけでも　小さくなったわけでもないので　肉腫による神経障害(物理的に神経を圧迫している)は以前と変わらずあり・・・どころか　粒子線の後遺症かな、と思われるのだけど　痺れも筋肉のつっぱり感も　治療前より　きつくなってしまいました。

左下半身(股から足の先まで)の痺れは　足の裏が結構きつくて　砂利の上を裸足で歩いてる感じ(拷問か!?)　

大臀筋(お尻)、ハムストリング(太もも裏)、腓腹筋(ふくらはぎ)のつっぱり感は　なんとも表現しにくい感覚なのだけど　腫れてるような、筋肉痛のような感覚。

歩くことはできますし、階段も上がれます。

どうしても力が入りにくいので　跛行気味になりますけど・・・。

早足になると　ちょっと　待ってー、となり　走るのは　無理、そんな感じ。

重たいものを持って歩くのや　しゃがんだり　も　辛い。

けど　幸い　ここ半年ぐらいは　神経痛の痛みも軽くなってました。

ラジオ体操とか　できる範囲の運動はしてるのだけど　どうしたって運動不足。

そもそも　そんなに長い距離は歩けない。

歩いてると　つっぱり感がひどくなり、痛くなってくるの。

でも　このままでは　筋肉が落ちてしまって　ますます歩けなくなる・・・という悪循環を断ち切るために　続けてることがあります。

それは・・・

これです。

SIXPADのFoot Fit

効果のほどが如何なものか !?　と　思いつつだったのだけど　最近　これは確かに効き目あり!と　実感してます。

左足で片足立ちができるようになったのです!

痺れで力が入りにくい　ことと　おそらく　腫瘍が体幹部にあることでバランスが取りにくい、っていうこともあるのかな、左足で片足立ち　ほとんどできなかったんです。

(昔は　ちゃんとできてましたよ。)

それが、ここ最近　できるようになったんです。

利き足は右なので　そんなに長くはできないけど、以前の　秒もあかんかったこと思えば　今　気合い入れたら5秒くらい立てる。

これって　足の裏とふくらはぎの筋肉がついたからちゃうかなぁーと　思ってるんだけど。　

そういえば　階段の上り下りが　以前よりは楽にできるようにもなった。

ほぼ毎日続けて　約半年。

なんせ　座って足を乗せておくだけでいいのだから　楽チンです。

それでいて　いいことしてる気分なので　この振動も快感(笑)

ただ　だからと言って　痺れやつっぱり感がマシになったかというと　そんなことはなく　相変わらずなのは　残念なのだけど・・・。

実は　SIXPADのAbs Belt(腹筋・ウエスト版)もやっていて　これは　効き目は早いです。

腹筋割れます。

胸下からおへその上まで　縦ライン　入ります。

これも　残念ながら　下腹の脂肪は取れません・・・orz

SIXPADの効果