メンタルコーチ　KANAEです。

今日は”嫉妬”についてのお話し。

嫉妬って誰しもが抱く感情だよね？

中には嫉妬をほとんど感じたことがない人も

いるのかもしれない。

でも、多くの人が経験している事だとおもう。

この嫉妬！

これを悪者にしてない？

・見苦しい

・カッコ悪い

・惨め

・虚しい

すっごいそれ！

もったいないよ〜！！！！！

特にさ、自分のことがわからない！って人には

嫉妬って

大大大大大ヒント！

すっごいヒントなんだよ！！

”自分を知る鍵”なんだ！

例えばさ

あなたはあずきは苦手だけど、きなこのお団子は大好きなの。

ある日とっても食べたくてお団子屋さんにいったあなたは

席に座りきなこ団子を頼んだの。

隣の席ではきなこのお団子を美味しそうに食べているひとがいる。

ニコニコ写真を撮りながらインスタにのっけちゃったりしてさ。

そして店員さんに言われたの。

『先程きなこのお団子は売り切れてしまいました。

申し訳ありません！あんこのお団子でしたらございます。』

・・・・・あずきは苦手なのよあなた！

お店に入る前に並んでいた人が今、隣の席であなたの大好きな

きなこのお団子ニコニコ食べてる。

わざわざきなこ団子がお目当てで来て自分は食べられない。

羨ましいよね？

くぅ〜〜〜〜ってなるよね？

これは

”あなたがきなこのお団子が大好きだから”

嫉妬の前の段階ってさ、羨ましい。なのよ！

ここで済んで自分を満たす方に正しく行動できれば嫉妬はうまれないの。

でも、いろんな何かを持ち込んで自分に我慢させてしまうとさ

嫉妬に変わってしまうのよ。。。

自分がわからない人は、自分の気持ちやらすっ飛ばして

出来事、見たものいきなり嫉妬に瞬時に変えてしまう。

だから、自分が何を感じたのかがわからない！

わからないように無意識にしてる。

もう怖くて自分の本当の気持ちを見れないの。

諦め続けて隠した心が溢れちゃったら大変なことになるとどこかで

自分を無意識に守っている状態。

いろんな言葉で諦める癖のついた人はさ

自分が諦めてるって事も知らない、わかわらない、気づかない。

羨ましいってさ、自分がどんなもの・ことが好きなのかを知るヒントでさ！

好きじゃないあんこの団子があったところでときめかないでしょ？

羨ましいって思うってことは好きなのよ！

この羨ましいを拗らせた先が嫉妬！

だから

嫉妬してる自分に気づいたらまず

「あ、自分の中にある何かが反応してるんだな」って矢印を

自分に向けてほしい！

嫉妬で終わらせないで

一回一回そうやって自覚する作業をする癖をつけてほしい。

自分と向き合う予行練習になるから。

嫉妬の正体。

うまく手名付ければ

自分を幸せに導く鍵になるよ！！

KANAE