以前ご紹介した、私のお気に入り
小さな瓶だと、やっぱりすぐに無くなってしまう・・・
ということで、大きくなりました！
血流を良くする紅花も入ってる！
（※紅花は妊婦さんには禁忌です）
見れば見る程、女性にいい感じ♪
何より、美味しいし
最近は、帰省した際に伯父からもらった
らっきょうを多用しています。
水曜日には、らっきょう漬け教室に行ってきます。
らっきょうは、梅雨によい食材で
冷えとストレスを取り除くとされています。
気の巡りをよくするので、気滞の私にはピッタリ。
漬けるだけでなく、炒めたり、煮たりしているのですが
熱を加えると、全く食感が変わりますね。
ホクホク？ほっこり？
甘酢漬けみたいなシャキシャキ感は無くなります。
私はやっぱり漬けた方が好きかな？
今日は、らっきょうのタルタルソースを作りました。
今日のおやつは甘栗でした
栗は、秋に良い食材ですが
疲れやすいとか足腰がだるい人に良いそうです。
生活習慣病や老化予防にもいいそうですよ♪
昨日のおやつは、とうもろこし
これは夏に良い食材とされていて
薬膳的に見ても、若杉友子さん的にも
すごくおススメの食材です。
栄養価が玄米並みだそうです。
むくみなどにも良いとされ
最近むくみが気になるので、また食べようと思います♪
おやつは、このように、自然なものだと
食べてもいいかな～？と思っています。
漢方薬の効果が現れるのが早いのは
食事にも気をつけているからだと思います。
約１ヶ月ですが、驚く程に頭痛が減ったのです！！！
生理前の頭痛もほとんどなく
例えあっても、薬の効き方が早い！！
今まで１回じゃ効かなかったのが、１回ですぐ効きます。
それと、何より驚いたのが
タバコを吸う人がいる場でも、頭痛がしなかったこと！！
以前はタバコの匂いがすると、
すぐ頭の血管がギュッと縮こまって、
頭痛がしてきてたのですが
それが無かったのです。
タバコが嫌いな事には変わりませんが、これには驚き
これからも、ボチボチと楽しみながら
体質改善を続けていきま～す
小さな瓶だと、やっぱりすぐに無くなってしまう・・・
ということで、大きくなりました！
血流を良くする紅花も入ってる！
（※紅花は妊婦さんには禁忌です）
見れば見る程、女性にいい感じ♪
何より、美味しいし
最近は、帰省した際に伯父からもらった
らっきょうを多用しています。
水曜日には、らっきょう漬け教室に行ってきます。
らっきょうは、梅雨によい食材で
冷えとストレスを取り除くとされています。
気の巡りをよくするので、気滞の私にはピッタリ。
漬けるだけでなく、炒めたり、煮たりしているのですが
熱を加えると、全く食感が変わりますね。
ホクホク？ほっこり？
甘酢漬けみたいなシャキシャキ感は無くなります。
私はやっぱり漬けた方が好きかな？
今日は、らっきょうのタルタルソースを作りました。
今日のおやつは甘栗でした
栗は、秋に良い食材ですが
疲れやすいとか足腰がだるい人に良いそうです。
生活習慣病や老化予防にもいいそうですよ♪
昨日のおやつは、とうもろこし
これは夏に良い食材とされていて
薬膳的に見ても、若杉友子さん的にも
すごくおススメの食材です。
栄養価が玄米並みだそうです。
むくみなどにも良いとされ
最近むくみが気になるので、また食べようと思います♪
おやつは、このように、自然なものだと
食べてもいいかな～？と思っています。
漢方薬の効果が現れるのが早いのは
食事にも気をつけているからだと思います。
約１ヶ月ですが、驚く程に頭痛が減ったのです！！！
生理前の頭痛もほとんどなく
例えあっても、薬の効き方が早い！！
今まで１回じゃ効かなかったのが、１回ですぐ効きます。
それと、何より驚いたのが
タバコを吸う人がいる場でも、頭痛がしなかったこと！！
以前はタバコの匂いがすると、
すぐ頭の血管がギュッと縮こまって、
頭痛がしてきてたのですが
それが無かったのです。
タバコが嫌いな事には変わりませんが、これには驚き
これからも、ボチボチと楽しみながら
体質改善を続けていきま～す