娘の手術当日のパニック対策について
時間をかけてアドバイスを書いて頂きありがとうございます😭
ブロ友さんはみなさん優しすぎ
なんとか見送りまでは意地でも、過呼吸になっても病棟にいようと思います！
発作が起きてもその場で停止してゆっくり呼吸したら15分くらいで治ると思うので、何度もシュミレーションをして（し過ぎて具合悪い）頑張ります
娘の虫垂炎に続き
義母の癌が再発したと連絡がありました
高齢なので、手術になるのかまだわからないのですが来週までには治療方針が決まるそう
義母は11年前乳がんを患い、手術と抗がん剤治療で寛解状態でしたが、ここにきて再発してしまったようです
私が距離をとっていて（出来の悪い嫁）
私から連絡することは無いのですが、恨んでいる人とはいえ、やはり心配です
加えて先程、義姉に連絡をしていたら
義姉のお父さんも脳梗塞で倒れて入院しているという
なんだかバタバタしてます
春先って精神疾患も悪くなる事もあるし、その他の病気も悪影響が色々あるのかな
10年前の私だと、
「やはり前世の…」とか
「呪われてるのか」とか
「土地が悪いのか」とか
スピッたと思うのですが、今は全くそうは思いません
そんな考えはくだらない
信じるのは宇宙に存在する本物の恒星や惑星、ダークマターなど科学に基づいた宇宙物理学のみです
（10年前の私、見てるか）
不運、不幸を何かのせいにしたいから
スピるんですよね
つまり、それは人間の弱さなんだと思う
何かのせいにして責任から逃れたいからスピるんだなと、最近は考えます
決定して失敗した時、自分のせいになるのが嫌だから、スピルんだ
逃げです
私も逃げていた人間の1人でした
人間は生き物、動物なので当たり前に病気になるし精神疾患も同様です
だから病気はある意味普通の事
なんだと思う
とはいえ、自分が病気になって痛かったり苦しかったりしたら、こんな冷静には考えられ無い事も知ってますパニック発作が起こっている時には頭真っ白になるので
私の病気も、人間だから当たり前で
「苦しくて溺れて呼吸が出来ない時間帯も生きている証だ」
と思いたい今日この頃です
そう思えたならば、その時にはパニック障害は寛解している事であろう