体調を崩してしまいました。

無理なダイエットです。

ジムに通っていても、体重が少しずつ

増えていたので、1日1食夜だけ食べる

ってかなり危険そうなことを始めました。

でも、これを推奨しているコメントが載っていてお医者さんだったり、タモリさんもやってますよ的な記事を読んで始めたのです。

確かに痩せる！

1ヶ月半前、どんどん増えていた体重から

先週までで4.9kg減りました。

喜んだのもつかの間

めまいが起きるようになって、鉄のサプリ

食べながらも、ジムに通ったけど

む〜〜り〜〜

バイクは負荷を一番軽くしても10分が

限度。

その他のマシンも力が入らない。

ストレッチももうめんどくさい。

先週は1回行っただけでいけませんでした。リハビリもめんどくさいなという感じです。

そんなことより、病院に行かなきゃいけない状態だと思ったので、心臓でお世話になっている循環器内科に行きました。

先生は耳から来るめまいだと思うから、これを飲めば

すぐ治るからねと言ってくれましたが未だ治っていません。

血液検査も私が無理言って採ってもらいました。

脈もゆっくりだから、貧血はないとおもうけどねというのを貧血の検査も細かいのものまで調べて、肝臓とか他の臓器まで調べてもらうように頼みました。💉

来週の木曜日以降しか結果はわからないけど、怖いな。

ヘモグロビンの数は女子として、多い方だけと、貯蔵鉄としてどれだけ蓄えてあるか

こんな無茶な食生活して、体を動かしてエネルギーを消費させ他にも悪いとこが出てきそうで…身から出た錆、自業自得。

今、だいぶ良くなったけど、頭の周りを締めつける頭痛持ちで、目の奥が痛い、首筋がぎゅーっと縮こまる感じがして痛い。

続くときは1週間ぐらい続くよ。

いつも、夜だけ。

昨日と今日、明日も頭痛が来るんだろうか。イ◯とかピュ◯とか効かないからね。

ロキソニ◯ぐらい強い薬じゃなきゃ効かないのだろうか？

飲みあわせが悪い薬を飲んでいるから

うちにはないし〜〜。

整形でもらった、トラムセットは、吐き気どめと一緒に出されなかったから、気持ち悪くて捨てちゃったし〜〜

捨てんでもよかったね。

めまいと緊張型頭痛が自律神経の乱れから

きているならいいけど、なにか別の病気だったら怖い。

今日(昨日)1日中寝ていたので、夜型に

なってしまいました。

寝なくては。

読んでくださりありがとうございます。

私のスタンプより

か〜〜わいい❤️

あーお腹空いてきた。

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