気が付けば桜の季節もあっという間に過ぎて
新緑が輝いています。
「えー？ほんとにほんと？」
半分社交辞令入ってる？と思ったりも
しますが
でもやっぱりそうおっしゃって頂くと嬉しいです。
ありがとうございます
少し前までのマイブームはお部屋の片づけでした。
夏位からそれがはじまり昨年末にかけて
徐々に物や衣類を手放していき
（夏場は汗をかきかき！良い運動になったかも）
今はかなりすっきりとしたお部屋でして
「あー」
とお部屋で声を出すと反響する位(笑)
これは歌の練習の時
以前より声が出しやすくなったのも良かったです。
そして、冬になるとどんなに注意しても
「風邪」をひいていましたが
今年は全くひきませんでした。
実はこれが悩みだったのですよ。
歌うたってるので人並み以上に
予防してたのに
どうしてもひいちゃう。
究極、甘いもの食べると風邪ひきやすいと聞き
大好きなスイーツを全然食べなかったこともありました。
効果は６０％ほどだったかな？
それがお部屋をすっきりさせたら
寒い季節になっても
まったく大丈夫。
部屋に物が多いことと健康となにか関連しているのか
さっぱり分かりませんが
特別なことは何もしていないので
それしか思い当たりません。
物が多いと
健康にも影響があるのかな？
物が少なくなることで精神によい効果があり
その結果身体が健康になって
風邪をひかなかったのでしょうか。
これは断捨離を皆さまにおススメしてる訳ではなく
あくまで私の個人的な見解です
みなさん、びっくりされるかもしれませんが
実は 毎朝４時過ぎに起床しています。
いつまで続くかと思ってたら
もう５か月目です。
基本早起きの小鳥のお世話もしつつ
自分の時間も大切にするには・・・と思案して
早起きして「朝活」したら
時間が有効に使えることに気が付きました。
そんなに早起きして何やってんの？
と思うでしょう？
４時過ぎに起きてスキンケアや身支度すませて
だーいすきな珈琲を時間をかけていれます。
そして５時から１時間ほど
美味しい珈琲を頂きながら
本を読みます。
本の種類は様々。
小説のこともあるし自己啓発や
スピ系のときも。
この１時間が最高！
無我夢中になれる至福のひとときです。
そして６時頃から空気の入れ替えや
朝食の準備
外出する時は身支度をします。
もちろん、というか
午後部屋にるときは
お昼寝したりしますよ。
いつまで続くか分かりませんけどね
気がすむまで早起きしてみたいと思います。
そういえは昨年の夏至の頃は
早朝ウォーキングにはまってましたっけ。
しばらくして日の出が早くなったら
また再開するのもいいかな。
ブログの更新がとぎれがちなので
気にかけて下さってる方がおられたら・・・
とだらだらと近況を綴ってみました。
だらだらでごめんなさいね。
私はいつもこんな感じでひとときひとときを
自分なりのペースで歩いております。
元気ですから安心してね
いつも読んで下さってありがとうございます。
