鬱の闘病中に書いていたへたれ日記の内容を
記録として残すことから始めたブログ、
まだまだ、不安定さもありながらの
今の日常を私の気持ちを織り混ぜながら
不定期ながら書かせていただいています。
読んでくださり、ありがとうございます。
主治医の先生の休院以来、
病院をどうしようかなあ
って思ってました。
とりあえずは、お薬を頂ける病院は
あります。
薬を貰うだけで済めば良いのですが、
抱えている💣️がある…
胃の調子が悪くて、
胃薬じゃ効かない時なんかも
安定剤を飲むと落ち着いたりする…
やっぱり、精神的なものなのかな(-ω- ?)
年明けから、イライラしたり、
特にここのところ、安定剤の服用が連日で
眠りが浅かったりで不安定でした⤵️
やはり、紹介状を頂いとけば
良かったかな？なんて
どんどん自信が失くなってきます。
一からあの時の事から今日までを
ちゃんと伝えられるかも
自信がありません💦
また、落ちたらどうしよう、
不安が募っていました( ;´･ω･`)
でも、よくよく考えたら、
一度深く落ちたけれど、また戻れたこと。
大なり小なり波が来たけど🌊
何とか乗り越えてきたこと。
明けない夜は本当にない！と思えたこと。
ああ、大丈夫かな？
ぼんやりながらでも灯りも見える
灯りを時々見失って迷う日もあるけど
大丈夫！と言う自信も
些細な事で崩れそうになるけど
私のマニュアル、へたれ日記を
読み返しながら
そんな私とうまく付き合っていこうと
思います
実は私のスーパーマンは
残念ながら復帰はされないみたいで、
娘さんご夫妻が跡を継がれますが
心療内科ではないようです。
お元気になってくだされば、と思います。
私の大事な恩人ですもんね