鬱の闘病中に書いていたへたれ日記の内容を
何とか日常生活と仕事をこなしながらの
私の気持ちや日々の出来事を
不定期ながら書かせていただいています。
読んでくださっている方、ありがとうございます。
読みづらい点がありましたら、ご容赦ください。
昨年も書きました。
9月2日(水)
グッドミンを飲むもあまり眠れず
いよいよ仕事復帰とパパの🚢
あまり眠れずに状態は良くないが、
気持ちを起こして出社。
仕事中、何度かホテリや不安に襲われるが
何とかやり過ごす。
帰宅後、気分が悪くなり
ラーメンを作ったものの食べれず
ウィダーを飲んで横になった。
PM3時30分の息子の塾の面談には
何とか行けたが、空手には連れていけないと
先生へご連絡をする。
ここまでで、かなりいっぱいいっぱい。
夕飯は息子と娘で作ってくれ、
お粥とウインナー、湯豆腐を食べて
服薬。22時30分就寝
食べれないことが増え
だいぶ痩せてしまっていたなあ。
今は痩せなきゃ、だけど
一生懸命にやれる、やれると
自分に暗示をかけながらだったなあ。
今から考えると
そんな簡単にやれてたら
病気にはなってないだろうに。
散々頑張ってきた私が、
頑張らないように、と言われ、
頑張らないってどうしたら良いのか
わからなかった
頑張らないことを頑張ってしまう
妙なことになってしまう💦
とても、混乱していたと思います🌀
結局、行き着いた答えは
手を抜くことだったかな。
できない、やれない、お願い🙏
これを発信できるようになってから、
ずいぶん楽になった気がします。
台風🌀やってきそうです。
旦那さんは長期出張🚢へ。
どうか無事に過ぎますように
皆様もご無事で過ごされますように♥️