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• 背負って走るの大変だったー( ´△｀)2時間フットサルやっての帰りは特に(-｡-; 痩...
• 今日は自転車旅行の予行練習！？で4ボトル＋サイクルバッグで走ってみます٩( 'ω' )و...
• 朝方雨が降っていたので雨上がりからニューグローブお試しライドへ٩( 'ω' )و南（都内...
• 今日の朝トレは寝坊して登校の子達がいる中荒サイへかなり恥ずかしかった(ｰ ｰ;)帰宅後頼...
• 今日も仕事前早朝ライドしました(*⁰▿⁰*)昨日の疲労もあってかヒィヒィ言いながら回しま...
• 葛西臨海公園➡︎新木場方面へ➡︎パレットタウン➡︎勝どき橋➡︎築地から羽田方面へ➡︎多摩川...
• 早朝ライド中です٩( 'ω' )و昨日は雲一つない快晴でしたが夜勤明けでバタンキュー(-...
• 朝ライドしましたが前半しっくり来なくなかなか集中出来ずちょこちょこ調整しながら走りました後...
• 仕事前＋遅めの朝ライドだったので少しだけですが走りに行きました(*⁰▿⁰*)昨日夕方にサ...
• 大天使コルナゴ様降臨( ；∀；)あの後またパンクになり処置するも失敗…修理する術がなくな...
• リアタイヤ交換後パンクなく走れるようになりました(*⁰▿⁰*)デザイン違えど同じ品質のパ...
• まさかのタイヤに亀裂が:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):早朝ライドで乗ってみてメンテナンスしたのに乗...
• ボロボロだったSPDシューズを新調しました(๑˃̵ᴗ˂̵)それと夜勤明け帰りにy'sロー...
• 今日は時間の都合で吉見町辺りまで荒川CR北上しUターンして帰路…でしたが️家まで数キロの所...
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  MCTオイルダイエット79日目
• 雨が上がって快晴になったので午前ライド中️ですが初っ端の悪路でまさかのパンク…:;(∩´...
• 仕事前の早朝ライドしました(๑˃̵ᴗ˂̵)昨日のモダン焼きでグリコーゲン満タン️ぬこに...
• 今日は仕事終わりで気になってる子とご飯行って来ましたが…8割方仕事の話で終わった…:;(∩...
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  MCTオイルダイエット78日目
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  MCTオイルダイエット77日目

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