軽い運動をはじめてみました

運動不足と指摘されて

自宅で出来るストレッチからはじめてみることにしました

今の時代はYouTubeで検索すると

すぐに出てくるんだから

便利な世の中になりましたね〜

↓これいいかも

体型隠せそう？

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とりあえず楽しく始めようということで

YouTubeでダンス動画を見ながら

試しに楽しく踊って？

みたんだけど

本日…

筋肉痛ですわ〜…

たったあれだけで…

…と呆れていた夫でした。。

でもでも

翌日に出たからまだ大丈夫…？

↓こーゆーの欲しい。。

大人の抜け感

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