rascalのブログ

rascalのブログ

ブログの説明を入力します。

Amebaでブログを始めよう!
久しぶりの更新です。

 実は、今月になってから、一度もTIPに行けてなくて、ファイティング・ラッシュの新振

りも当然未体験なのです。先週の金曜は、ジムに行くつもりだったのに、少し運動した

ら異様に汗をかいて、全身ぐっしょりになり、その後虚脱感がはんぱなかったので、大

事をとって、お休みにしました。なので、本日はまったく未経験のままF店のFRイベント

に特攻するか悩んだのですが、リハビリがてらM店の「がっつりと!マーシャル60」を

選択しました。

おりしも、本日は「M荘カレーの日」だとかで、駅前の「カフェ&バー レーヴ」というお店

でガラム・マサラでとってもスパイシーな「スパジャ・カレー」カレーを食して気合いを

入れました。


少し遅れてスタジオに入ったもので、もうあまり空いてるスペースがなかったので、は

じっこにポジりました。しばらくして、サイドのミラー裏から、ハロウィンの衣装を着た

イントラさん2人登場。

市販のウェアなのかわかりませんが、すごく良く似合っていてかわいらしかったです。

やさしいコンビネーションを、じっくり練習して組み立てていくクラスで、体調が本調子

ではない私にとって、ぴったりでした。K宮さんと組んだM川さん、初めて受けましたが

、マーシャルの新人さんが着実に育っているのはうれしいですね。

さて、ファイティングの遅れはいつ取り戻せるのでしょうか?
 先週が担当のK宮さんがイタリア旅行のため、N島さんに代行でキックになった

ため、お休みしました。N島さんは、以前U田とKR店で受けましたが、キック3ブロ

ックに、目一杯コリオを詰め込んだ印象で、ハードな上にややこしく、付いていくのが

大変だった記憶。

今日は、T塚からKちゃんが来てました。先週の代行のキックも来てたんだって。

K宮さん、「1週間ぶりのレッスンで息が上がる」と言って笑わせました。

しかし、やっぱりきっちり仕上げて来てました。

以前のFRの常連があまり顔を出さなくなって、私も忙しいのもあって、M店に行けな

いことがしばしばですが、行けばやっぱり楽しいし、K本さんと違った面白さがあります。

明日はまた野暮用でTIPに行けません。

やはり今日行って良かったですアップ
我が家では、4月の下旬から、店舗兼住宅の事務所にLED蛍光灯を導入しました。

2年前までは、40W直菅タイプのLEDが1本¥10,000もしていて、

おまけに、従来の蛍光灯の器具に取付け出来ないので、器具も交換となると

多額の出費を余儀なくされる始末でした。

ところが、日本メーカーが蛍光灯型LEDにあまり熱心でない間隙を縫って、

ネット上には、従来型器具と互換性があって、しかも安い中国製があふれかえってます。

コーナンで、ほんの3ヶ月前までは\4,980だったのがダウン\3,980にプライスダウン。

amazonの中国製は、だいたい\1,580~\2,600くらいでしょうか(すべて、グロースターター用

で、グロー球を抜いて使うタイプ。)

ラピッドスターター型やインバータータイプは、回路のバイパス工事をする必要がありますが、

さいわいうちは、グロー球タイプだったので、三年保証のついた\2,480のにしました。

導入して最初の関電の検針が20日目でしたが、なんと前年同月比ダウン-45%と上々の結果ニコニコ


その話を親戚にしたら、すっかりその気になって、商店街で先にLEDを導入した店に見学に

行きました。意気揚々と出かけたものの、初期費用が莫大と聞いて、意気消沈ガーン

しかし、めげずに工事なしで使えるスポットライトに取付ることにしました。

そんななかで、amazonに工事無しでラピッドスターター2灯式に使えるLEDを発見。

ただし、ユーザーレビューはまだ無くて、人柱にならなければならない模様。

とりあえず、おっかなびっくりで2本だけ注文しました。

さて果たしてうまくいくか、ハラハラ、ドキドキ、わくわくしながら、到着を待っています。