今より自分らしく
ステージアップしていける
巡るからだを作って
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クレイと
経絡美容整体のお店
美容専門サロン
【LOHAS】
のべ1万人以上の施術に入り
リピート率80％
心身共に健康的で美しくありたい
女性のため
健やかな日々をサポートする
セラピスト Mizueです
今回の食事指導を受けてから
友人のある講座を受けて
取り入れてることがあるんです
これをやると、、、
カラダ全体が緩み
頭がすっきり！
何より心が
穏やかになります
自然と食欲も落ち着くんです
それはズバリ！
【瞑想】
瞑想というとあなたは
どんなイメージを持ちますか？
スピリチュアル的で怪しい？と
思っちゃう方もいるかな？
って私も数年前は
そんなイメージでした💦
でも今では大手企業でも
取入れられたりしていて
脳科学的根拠もしっかり
証明されてるそうです。
私も独自で何となくの瞑想は
していたのだけど
途中で眠くなってしまったり
でもなんとなく心地よいから
いいかなぁーなんて思いながら
でした！
が！今回の講座受けてみて
やっぱり呼吸とイメージが
大切なんだなぁ、、、と感じました
レクチャーしてくれた方法は
音声で誘導してくれるから
とてもイメージしやすくて
やりやすかったので続けやすいなって
感じてます♪
そんな瞑想入門講座をレクチャーし
私の食事指導をお願いしている
玲さん(^-^)/✨
年末にセラピーを受けに
来てくれました♥️
玲さんは何事にも熱心に
取り組む方でいつも私に沢山の
刺激、気付きをくれます。
彼女自身3ヶ月の間
糖断生活を行っていた時期が
ありました。
話しを聞きながら
私には絶対無理だぁー(笑)と
思ってましたが
3ヶ月やりきった玲さんの
研ぎ澄まされた感覚の高さ
取り巻く環境の変化等々
驚くことばかりでした！
そんな彼女のサポートがあるので
本当に心強いです☆
【瞑想入門講座】も定期的に
行われてるようなので
ぜひ玲さんのブログもチェック
してみてくださいねー
ほんとおすすめですよ(^-^)/
本日も読んでいただき
ありがとうございました‼
セラピスト Mizue
必要な方へとご縁が繋がりますよう
心よりお待ちしております
ご連絡お待ちしております♥️
