(45)傘を使った肩関節リハビリエクササイズ
（ストレッチをする場所）
肩関節 肩関節に関連する筋群や靭帯など
（エクササイズの目的と効果）
肩関節の可動域の改善
五十肩の症状改善
肩関節周囲炎の症状改善
このエクササイズは肩関節の障害によって起こる可動域制限を改善させるリハビリエクササ
イズです。肩関節障害（五十肩・上腕二頭筋腱炎・インピンジメント症候群など）では炎症
（強い痛み）と同時に「可動域制限」（痛みにより肩を動かせなくなるので腕が挙がらなく
なる状態）が起きるので治療により痛みを抑え組織を修復させるとともに、このエクササイ
ズを行い可動制限を改善し患部をより効率よく修復させましょう。
「骨盤周り」・「背中」・「腰」をストレッチする他のエクササイズメニューは
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「首ー肩ー背中のケアレクササイズ」
新板橋駅徒歩３分 アクチベーター治療 TotalRexercise（トータルレクササイズ）
新板橋整骨院ブログ 「SHIMIZUブログ」
