筋トレ(’-’*)♪

先日テレビで、LiLiCoさんがボディビルの大会に出るためにストイックにトレーニングをしていたのに、影響されました(((((゜゜;)

あんなに、カッコいい体になるならトレーニングを始めたいなと思い、ダイエット→体を絞るというふうにシフトチェンジをしてみようかなと思います✨

食事制限が最大の難関ですが、少しずつやってみます❤


TOTALBODYPLUS南守谷整体院

グラノーラドリンク(*´∀`)♪

先日見つけたグラノーラドリンクです✨
牛乳や豆乳に溶かして飲むのですが、美味しかったです(’-’*)♪

こういった商品は味が飲むまでわからないから、いつもドキドキしながら買ってしまいます(笑)

しばらく朝ごはんの代わりに飲みます(*´∇｀*)


TOTALBODYPLUS南守谷整体院

12月の営業スケジュールです(*´∇｀*)

今年も残り僅かですね(*´∇｀*)
思い残す事が無いように全力で楽しみたいと思います✨

そして、12月の営業スケジュールが出来ました(’-’*)♪




◯が付いているところがお休みです(´∇｀)

年末年始は休まず営業する予定です(*´∇｀*)

宜しくお願い致します✨

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