9月29日にNPO法人網野スポーツクラブさん主催の講習会で指導者・保護者様向けに講演をさせて頂きました。
今回は怪我の予防やパフォーマンスアップの為にストレッチやトレーニングが何故大切なのかということをお話させて頂きました。
可動性や固有受容感覚の向上が必要であること、そうすることで身体を動かすコツがつかみやすくなり、怪我の予防やパフォーマンスアップにつながることを少しでも理解して頂けたかと思います。
当日参加してくださった皆様、網野スポーツクラブの皆様ありがとうございました。
今後もこのような形で私たちはサポートさせて頂きます。
吉岡
