今年度、丹後スポーツ障害予防事業実行委員会様よりご依頼を頂き、学童軟式野球チームと京丹後市の一部中学校野球部を対象にチーム指導を行わせて頂きました。
その取り組みをきっかけに先日、学童軟式野球チームよりご依頼を頂きチーム指導に行かせて頂きました。
前回の指導の際に行ったテストを行いましたが、前回より全体的に動きが良くなっている印象でした。
トレーニング終了後に今回行ったトレーニングの中から 2 つ毎日行うメニューを各自で決めてもらいました。
やはり、身体を変えるためには日々の取り組みが大切です。
是非継続して取り組み活躍してくださいね!
