〜カラダに良いとは？〜
「ヒザが痛い人にはスクワットが良い」
「腰が痛い人には体幹トレーニングが良い」
今の時代、情報が溢れており色々と耳にします。
しかし同じヒザの痛みや肩、腰の痛みを抱えている人でもカラダの状態はそれぞれに違います。
なのでカラダに良いと思って運動したらむしろ悪くなってしまった、、なんていう話もよくあります。
LABではしっかり今のお身体の状態をチェックしてそれぞれにあったエクササイズをお伝えします。
身体の不調でお困りの方は是非一度ご相談ください。
私たちは皆さまのなりたいカラダに向けてしっかりサポート致します！
