LAB では筋・骨格へのアプローチだけでなく感覚へもアプローチを行っております。
その感覚のひとつに視覚
があります。
今回「視覚から紐解く脳と運動」というセミナーに参加してきました。
様々な定義がありますが、視覚とは眼に映った映像が、どこに、何があるのか意味づける感覚のことです。
そして、その情報を判断し身体で表現する能力＝視覚能力 がスポーツでのパフォーマンス にも影響します。
例えば、飛んでいるボールに対しどの速さで走り、どのタイミングでどの方向に手を出せば キャッチできるのか。
このように視覚能力とパフォーマンスは切っても切り離せないものです。
そして障害予防の観点からも非常に大切な能力であるといえます。
今回学んだことも LAB でのトレーニングで行っていきますね。