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アーユルヴェーダのカズヤ先生の記事が掲載されています✨ ぜひご参考にしてくださいね🤗💕 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ@kazuya_naturallifestyle via @PhotoAroundApp 帰国のタイミングで、かなり出遅れましたが、ヨガ専門雑誌「Yogini vol.75」(@yogini_japan )(3/20発売号)にいくつか載せていただいてます。 今回は、アーユルヴェーダの病院滞在中のやり取りだったので、贅沢にもアーユルヴェーダ医師からのアドバイスも盛りだくさん。 . ◎84-85p(2ページ分)、「プラクティス中心の１日をアーユルヴェーダベースで考えてみた」の記事を監修。 . 毎日のヨーガを続けていく上でのライフスタイルをアーユルヴェーダの考えをもとに。ケーララ州の写真も満載です🌅 . そして、 . ◎86-87p(2ページ分)「アシュタンギのための食事考」というページで、「食」についての記事を監修 . ヨガをやる上での食事についての疑問を質問形式で答えています。 . こちらは、僕自身も長年お世話になっているインド人アーユルヴェーダ医師Dr.Poilan(PVA ayurvedic hospital chief physician/BAMS)からの回答&アドバイスも盛りだくさん。 . アーユルヴェーダ医師ならではの視点で、なるほどーと感心する内容が沢山です。 . さて、 . 世界中がコロナ騒動と情報過多の最中、先が見えない不安が続いていますが、僕は今までできなかった事をやっています。 . 本を読んだり、映画をみたり。 大事な繋がりを感じてみたり。 日本の生活を楽しんでみたり。 . せっかくできた時間をマイナスのエネルギーに当てるのはもったいないので、いつものように能天気に良いイメージのみを☀️笑 楽しい方が好きなので。 . あと、ヨガやアーユルヴェーダは、インドじゃなくても、ヨガスタジオやサロンでなくても、家でも日常でも、誰もが取り入れる事ができる身近で平和な知恵です。 . ここ数日で、オンラインでも様々な配信をする素敵な先生やスタジオが増えてるので、気になってた人は、自宅でヨガやアーユルヴェーダをはじめてみる良いタイミングだと思います。 . そして、コロナ騒動が落ち着いたら、ぜひ素敵な先生たちに直接会いに行ってください。 . 新たな時代に突入しそうですね。 . 楽しんで生きましょー . #yogini #ayurveda . @dr.abdurahaman @pva_ayurvedic . ━･･━･･━･･━･･━･･━･･ . #ハーブスパイス料理研究家 #アーユルヴェーダ料理研究家 . #インド政府機関認定アーユルヴェーダセラピスト @pva_ayurvedic_tokyo . #kazuyatomioka #冨岡和也 @kazuya_naturallifestyle . ━･･━･･━･･━･･━･･━･･ . #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダ料理 #インド #スパイスカレー #ハーブ #スパイス #美容 #セルフケア #アシュタンガヨガ #資格 #アロマ #アーユルヴェーダサロン #セラピスト #オイルマッサージ #vegan #ヴィーガン #vegetarian #べジタリアン #yoga #ヨガ #ヨギーニ #organic #オーガニック

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