今年もよろしくお願い致します。
年末年始は5年振り？くらいに実家で久々にゆっくりしました
30日夕方～3日午前まで休みを頂きました
とは言いつつ、10、11日に行われる社会人各県リーグ決勝大会があるため自分のトレーニングはしかりやりました(笑)
ランニングは高校時代に毎日欠かさず走っていたコース
弟に付き合ってもらいました(笑)
31日
朝
夕方
砂浜トレーニング
弟と兄を巻き添えに(笑)
ジャンプやダッシュ、方向転換と良いトレーニングになりました
1日
夕方からランニング
観光スポットのクルスの十字海を通り馬ヶ瀬まで行き、一周して帰りました(笑)
急激な坂道もあり山のテッペンなのでなかなかハードでした
2日
午前中は宮崎へ仕事の打ち合わせ
良い方向へ進むように努力します
面白くなりそうなので楽しみです
昼過ぎから祖父母に新年の挨拶へ行きました
夕方はランニング
31日と同じコースですが、ペースを上げて走りました
正月休みで実家へ帰りましたが、ほぼ目的はトレーニング(笑)
良い充実した休みになりました
3日
昼前に家を出て友人のところへ行き、昼食を食べ、中津へ帰ってきました
明日から仕事始めです
オフトレ2016からスタートです
参加して頂く選手、一般の方にお会いするのが楽しみです
それでは！
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体調がすぐれない、従来の水素水が飲みにくい、金額が高いなど、不満がある方は是非お試しください(笑)
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