薄着になることが増えたのではないでしょうか？
あっという間に夏がやってきますよ
多くの方にトレーニングの良さを知って頂きたいと思います
ほとんどの方がトレーニングを始めようとするのは、太ったから。という理由が多いと思います
それは見た目だったり、健康だったり、色々な事を考えてだと思います
トレーニングをすることで、理想を手に入れると同時に自信、忍耐も手にし、日常生活が楽になり、更にはストレス発散にも繋がります
そして万が一、災害に遭った時に生き延びるだけの体力、力、大切な人を守るだけの精神力がありますか？
普段からトレーニングをしていると何事にも動じなくなりますよ
日常生活にトレーニングを取り入れることをお勧めします
明日は毎週火曜日、グループトレーニング開催日です
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