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こんな感じで盛りだくさん
これを各種目40秒、休憩20秒で2周ずつ
TRXを始めて触る方もいましたが、良いトレーニングになったようです
「こんな事をやっている方が中津にいるなんて知らなかった～！勿体ない！」とおっしゃっていました
まだまだ私自身の認知度も低く、もっと表だって活動していかなくては！と感じさせられました
パフォーマンスが向上するのも、痩せるのも、体力維持なども成功にはそれだけの理由があります
もっともっと多くの方に知って頂き、体験して生活の一部になっていけば嬉しいです
中津市どころか、大分県内でもTRXのレッスンを受けれるところはありません
Kettle bell(ケトルベル)も使用している人も見た事ありません
そんなトレーニングが近くにあります
ぜひ、ご参加ください
必ず、満足させますよ～
(笑)
それでは！
グループトレーニング
毎週火曜日 20時～21時
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