元々、ラガーマンで猫背
現在はマラソンを走ったりとアクティブな親友です
姿勢の変化を喜んでもらいました
TRXトレーニングを地味いやっています(笑)
色んなトレーニングが様々な負荷がかけれるので重宝しています
宮崎遠征で負傷した選手のトレーニングを開始しました
何とも珍しいリスフラン関節捻挫でしたが予見は正解でした。
病院に行ってもらい診断してもらい、骨折の有無と骨の開き具合をみてもらいました。
ここでコンディションを落としたくないので、夏休み期間中の午前中はマンツーマンでトレーニングです
テーピングで補強をして、負荷のかからないようにトレーニング
もちろん、TRXも使用しました
2時間ちょっと、みっちりと充実したトレーニングとなりました
トレーニング後に選手が一言「甘くみちょったっす…」
キツさが伝わる一言ですね！(笑)
明日も頑張ってもらいます
リアラインも好調です
ご夫婦で将来、寝たきりにならないように！っとトレーニングにいらっしゃっています
体も徐々に変化して良い感じです
今週末は和歌山大学へKT TAPE 総会に参加してきます
それでは！
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