【眠った筋肉を覚醒セヨ】
脂肪燃焼・お腹痩せ・
バストアップ・膝痛改善まで
全てが手に入る
「ハラマ筋」ダイエットとは?
本日のテーマは、
「人体に眠っている
”ハラマ筋”を覚醒して
ありとあらゆる美容・健康効果を
手にいれる方法」
をお伝えします😊
ハラマ筋とは、
腹巻きのようにくっついている筋肉で、
解剖学的には「腹横筋」と
言われる筋肉です。
(だから腹巻き筋→ハラマ筋と読んでいます😄笑)
最初に断言しますが、
この筋肉が使えていない人が
圧倒的に多いのです!
だから痛みや、
美容とはかけ離れている
深刻な状況になっている・・
本日のセルフケアを
日常的にやっていくことで、
あなたが理想とする
ボディに変身することが
可能となりますので、
ぜひ、やってみてくださいね♪
#ダイエット #脂肪燃焼 #お腹痩せ








