たった45秒〇〇を動かすだけで
しわやたるみ、二重顎が
魔法のように消え去ります。
顔のサボり筋を活用し、
たるんだフェイスラインを
劇的に改善する方法を紹介します。
実は、私たちが無意識に行っている
顔の筋トレやストレッチが、
シワやたるみを悪化させている
この動画では、
正しい筋肉の使い方を思い出し、
脂肪吸引に匹敵する効果を得る為の
エクササイズを紹介しています。
毎日45秒続けるだけで、
小顔効果が実感できる
驚きの方法ぜひ試してください
#小顔 #たるみ #二重顎 #脂肪吸引
腰痛持ちの人必見！
腰痛の原因と
超簡単に痛みが解消できる方法を
解説します！
【ぎっくり腰・ヘルニア】
本日のテーマは、
「腰が辛すぎる人は
絶対これやって！
もうすぐぎっくり腰が起きる
危険なサインとは？」
という内容についてお伝えします☺️
国民病とも言える腰痛ですが、
実は腰が辛すぎる人には
「こんな原因」があって、
それを放置しすぎると
ぎっくり腰だけでなく
ヘルニアに繋がったりも
してしまいます。
しかも、腰が悪くなっている人は
お腹も出て脂肪がついていって
しまうのです・・
そうならないためにも、
本日の内容を何度でも実践していただき、
幸せな健康ライフを送ってくださいね♪
あなたからのコメントもお待ちしています！
#腰痛 #股関節痛 #ぎっくり腰
必要なのは〇〇だけ！
たった1分で効果が出る
最強セルフケア！
本日のテーマは、
「これができない人は
隠れ巻き肩、隠れ反り腰
確定です！
放置すると歪みが
化石のようにカチカチになるから
気をつけて！」
という内容についてお届けします☺️
あなたは腰痛や肩こりに
悩んではいませんが？
国民病とも言える
これらの症状ですが、
実は肩と腰に〇〇の現象が出ている人が
ほとんどなんです！
今日は隠れ巻き肩や
隠れ反り腰をセルフチェックできる
方法もお伝えしますので、
ぜひやってみてくださいね✨
あなたからのコメントも
お待ちしています♪
#肩こり #腰痛 #反り腰
【老け顔の原因】
目の下のぶよぶよを
完全に消す最強のセルフケア
【1日2分やるだけ】
本日のテーマは、
「わずか2分で
目の下のたるみを取る！
顔全体をリフトアップして
見た目を5歳若返せる方法」
についてお伝えします✨
特に40代を超えると
悩み始めるこの問題！
放置すればするほど
取りにくくなるので、
ケアはできるだけ早めが鉄則！
たったの2分ですので、
ぜひその変化を実感してみてくださいね✨
あなたからのコメントも
お待ちしていますね！
#たるみ #しわ #小顔
歩くと〇〇が痛い人！
放置すると
最悪歩けなくなるので
必ず見てください。
本日のテーマは、
「歩くと足が痛い人、
放置すると歩けなくなるかもだから
絶対注意して！
実はその痛み、
体が発する緊急サインかも
しれません！」
もしもあなたが、
朝起きてベッドから立ち上がるときや
歩いているときに
”足のココ”が痛むなら、
それはただの疲れや一時的な症状ではなく、
ある部分に対して深刻な問題が起きる
前兆かもしれません。
本日の動画では、
誰もができる簡単なチェック方法を
取り入れながら、
膝の重大な問題を見極めることが
できますので
必ずチェックしてくださいね✨
あなたからのコメントも
お待ちしております！！
#膝痛 #股関節痛 #足底筋膜炎