なぜ二の腕のお肉が落ちない？
脂肪が付く原因と
“100均の◯◯”でできる
セルフケアを解説！
本日の目次はこちら↓
0:00 OP
0:18 本日のテーマ
「女性の天敵”二の腕”解消法」
1:14 二の腕のお悩みとは
2:04 お肉がつく下人
4:40 RE:SET二の腕ケア
8:18 まとめ
#二の腕 #脂肪 #猫背
【その小顔ケア、今すぐやめて！】
もし今やっているケアが
逆効果だとしたら？
実は、頑張れば頑張るほど、
効果が下がってしまうことも。
首こりや肩こり、
そしてたるんだフェイスラインが
気になる方、
そんな悩みを解決するために
今すぐ見直すべき方法があるんです。
驚くほど簡単なケアで、
目元がぱっちり、
小顔が手に入るだけでなく、
頭痛までもがスッと消える。
全く新しいアプローチで、
あなたの顔と体が
一変する瞬間をお見逃しなく！
#首こり #肩こり #小顔
先日の、
「いつまでも健康な足腰を
たった1分で手に入れる！
一生自分の足で歩きたい人は絶対見て！」
https://youtu.be/qXegRgnavZ8?si=aXXIyVFX4EI5wteY
で
・筋肉の間違った使い方や
・筋肉が落ちる原因
・サルコペニアチェック1
・サルコペニアチェック2
・筋肉を落とさない栄養術
・RE: SETエクササイズ
(たったの5回、この動きをするだけで！)
などをご紹介したところ、
すごく人気で、
今回は、
その「骨バージョン」を公開します！
まさか、
骨を強くしようとして牛乳を飲んだり
してませんよね？
それ強くなりませんよ！
詳しくは、こちら！
https://youtu.be/jTZHei3vCkM?si=QD687mlnw439BlOL
#骨 #栄養 #骨粗鬆症
【お腹の脂肪燃焼】
腹筋より効果抜群！
脂肪を燃焼させて
腰痛まで解消できる
“超簡単”な方法！
日本人女性の5人に4人が
一度は経験する
「永遠に太り続ける」恐怖
それがあなたの体にも
忍び寄っているかもしれません。
この動画では、
簡単でズボラなエクササイズを
通じて、気づかないうちに
積み重なる問題を解消します。
「なんとなく腰痛がある」
「お腹まわりが気になる」という方は要注意。
あなたが知らないままでは、
どんどん悪化する可能性が…。
具体的な方法はこの動画でしか
手に入りません。
見逃せない一歩を踏み出して、
自分を変えてみませんか？
#腰痛 #ダイエット #痩せたい
【時短・簡単エクササイズ】
最短でくびれを作る方法！
続かない筋トレをするより、
寝る前に“1分だけ”コレwlしてください。
#お腹痩せ #脂肪燃焼 #ダイエット