3日目

ワークアウト3日目完了！

時間：40分

体重：86.0kg(+0.1kg)

体脂肪率：25.0%(-0.4P)

遅い時間になりましたが今日の結果です！

体重計も新しいものを買ったのでもう安心です！

3日目を終えてですが、お通じの調子がすごく良くなりました。（女子か！笑）このままの調子が続けば、ぜひ女性にもオススメしたい運動になるのではないかと思います。

肝心の体重は落ちていないのですが、体脂肪率は1ポイント落ちたのは嬉しいですね！(体重計が変わったせいかもしれない^_^;)

明日もスピンバイク！