歩く

今日は久しぶりに、お散歩しました。(笑)
('-^*)/

ウォーキングしてる方々に比べたら、笑われちゃいそうな距離ですが、股関節と腿にキテます。(笑)
日頃の運動不足を実感しました。

ヨガやってるんだけど、使う筋肉が違うみたい…。
(ノ_・。)