こんにちは! I です。
女性に多い「冷え性」。最近は男性で冷え性の方も増えて来ているとか。
I の友人にとーっても冷え性な女性がいまして、冬場の彼女の手は氷のように冷たい
自分の手の冷たさでしもやけになってしまうらしいのです。
かわいそうすぎる・・・・
冷え対策とノドのために最近は夜寝る少し前に、しょうが湯飲んでます。
市販のしょうが湯にさらにしょうがのしぼり汁を足してあつあつを飲んで、ねる!
寝る時はのどの乾燥防止にマスク着用。(そして夜中に息苦しくなってどこかに投げ飛ばしてる・・・ダメじゃん)
年末に向けて慌ただしくなる時期。みなさまも体調には十分お気を付け下さいね!