プレドニンが増えたら！
プレドニンが増えたら根性で筋トレをふやさないと一気に筋肉落ちます。
よくできてるのは手足の筋肉が一気に落ちます。
さぁどうしましょう？
具合悪いからのんでるのに鍛えないとからだが動きにくくなるという矛盾がここで発生するわけです。
今まさにこの状態。
やっと３０分は平均でローラーに乗れるんですが
増やしたとたん階段が上がれなくなりました。
体重も減らなくなり
・・・・・・・・・・・
さぁどうする？
海苔巻き
最近夜中に太巻きをつくる。（病気だなぁ）３時ぐらいから酢飯をつくり夜中にかってきたメバチの解凍さくと
きゅうり をしこむ。
むちゃくちゃ簡単にできますな。・・・
３号で７本ぐらいまけるかな？
ポイントは酢飯をさますこと。
綺麗にまけません。熱いと
それだけ・
熱いままだったら速攻冷蔵庫へぶち込む
完璧に巻けます・
ここがポイント
酢飯もきつくてもいいかも・。
ソフト９９
soft99を塗装するといいと書きましたが修正しないといけません。
塗るとチジム場合があります。
もともとウレタン以外の塗料で塗られてるフレームにウレタンの塗料をぶっ掛けると
さぁ大変。塗料がちじんで剥がれます。・・・
ウレタンにはウレタン ということで
皿を買う。
ひさしぶりに皿を買いにいく。
６８００円なり
最近安いものもたくさんあるので一歩まちがうと
１１０円でかえるものと変わらんデザインのものまであるので
目が大事。
高けりゃいいやすけりゃだめでは
笑われる。
正直買ったはいいが最近はおっかなびっくりです・
プロのお仕事
ローラー台に取り付けられたこのアンカー 名前は看護婦との合コンへの唯一の希望。・・・？の夢と希望の
ドリームカーなのだ。
ところがケツが痛い。ともう数回嘆いていた。
たまたまタカムラ製作所（泣く子も黙る自転車屋 チームラバネロの監督もかねる）に話したら
もってこい。との指令。頼もしい。
ふとってどうしようもない体をひきずりながら車に積み
通常２時間半で着く距離を３時間半かけて到着。
すると・
お弟子さん。２号。がさっそくローラー台を用意
すばやく取り付ける。
数分後先生上から降りてくる。
乗ってろ。
頼もしい。
先生弟子２号に倉庫からサドルもってきて！
弟子２号速攻とりかえ。
まずはまた乗る。
うーん全然痛くない。
この時点で８割減
単純にこんなもんかなぁともってた。
数分後
のってろ。
はい。先生様とこころで思いながら
弟子２号がこぎ方やハンドルの持ち方を教えてくれる。
うーんいきなり上半身が筋肉を使い出してきた。
使い方間違いだったのね。
タカムラさん横目でチエックしながらほかのお客様に大忙し
数分後
いきなりペダルの横に座る。
足みじけーといいながら
たちこぎさせる。
その間にサドルをぐりぐり。
びっくり
とたん
ママチャリのるぐらい楽になった。
問題なし。
すげー。びっくりです。
田舎でだまされまくったおれは
これがプロのしごとだよなぁと感心する
週末でした。
プレドニン増量中②
肌のＧＶｈｄがおきる。そのたびにこいつがやってくる。
別に飲みのはなんでもないんですよ。
かゆみや痛みと引き換えにだるさや副作用が山ほどくるだけで。
腹はてき面アフリカ人の栄養失調のようなはらになります。
しかも便秘。
下剤を飲んで対応。
いいわけないよね。
足はパンパン
多少レバーをやられるんでしょう。
きつい。
そうはいっても練習は再開します。