こんにちは♪
朝寝坊の息子が起きてきて、朝ごはんを食べているのを見たら私もお腹がすき、ちょっと早めのお昼ごはん✨
⚪︎エピピラフ
⚪︎レタス
⚪︎コロッケ
⚪︎もずく酢
⚪︎麦茶
糖質制限していた時なら、ありえないメニュー！
でも、今は食べたいものを食べたい時に、食べすぎないようにして食べてます。我慢するストレスから解消された気がしてます。食べた分動く！私の仕事は、1日5.5時間のパートですが、重いものを持ったり、走ったり、色々体力を使うので、頑張った日は自分の身体と相談しながら結構食べてます。
今日は、炭水化物多すぎかな？と思ったので、食前にもずく酢！完食しましたが、なんか物足りない気がしなくもない😅でも、後でおやつを何か食べようと思うので、これくらいでやめておきます。
ご馳走さまでした。
午前中は、ペットボトルカバーを縫いました。まだ完成ではないのですが〜
こんな感じです。底を丸くするのをやめたら、簡単に出来ました。詳しくは、別記事にまとめます。また、見に来てください💕