ランニング|トイプーさくらのブログ -29ページ目
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6月の月間走行距離
6月の締めくくりRUN!
インターバル走 1分間x10セット!!
つなぎの10km走!!
10kmペース走。ラスト3kmペースアップ、、、ならず!!!
インターバル走 1分間全力走x10セット!!
青島太平洋マラソン2019 エントリーしました!!
早朝ラン18km!!
仕事終わりからの10kmタイムトライアル!!
久々のインターバル走、400mx8回!!
快晴の中、20km走 ⇒ 撃沈!!
10km走⇒B’z⇒B’z⇒10km走!!
10kmビルドアップからのみんみん餃子!!
暑い中、ロング走15km!!!
10kmタイムトライアル結果
4月、5月の月間ランニング距離は??
ビルドアップのはずが、、、TTへ。
ハーフ完走後、初のポイント練習!!
ペース表 役立ちました!!
初ハーフマラソン、無事完走しました!!
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