ランニング|トイプーさくらのブログ -13ページ目
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スピ練中止して、バナナパウンドケーキ作り
今日はゆるジョグ12km
強風に撃沈!
今日はランオフ、ケーキ作り!
筋肉痛は二日後に。
限界に挑戦!200mインターバル×20本。
夕方ジョグとカーボローディング活動 !
マリンポートかごしまでランニング!
北風に撃沈、夕方ラン。
1月まとめ
お疲れモードでランニング。。。
今日は5kmだけ、夕方ラン!
脚づくり、ハーフ走。