9月のまとめです！

皆さん、こんばんは

今日で9月も終わりですね。

私の方は月末の仕事が忙しく、お疲れ気味

今日で月末も締めましたので、9月最後のランニングへ。

昨日のスピ練の疲れが残っていたので、キロ6分位からスタート。

徐々に身体がほぐれてペースアップできました。

今月の走行距離は

目標クリアの180kmでした。

帳尻合わせ感がバレバレですね

台風や大雨でランオフが多く、後半でギリギリ目標まで到達できました

来月は200kmを目標に、より実戦的な練習に取り組みたいです。

ではまた。