はじめに
はじめまして、楠田です。
高校生の頃に16年間やっていた
サッカーを通してトレーニングやカラダの仕組みに興味を持ち、大阪教育大学スポーツ専攻に入学。
大学時代”正しい知識””に基づいた
努力でカラダが大きく変わった経験をしトレーナーという仕事への関心が高まり日本最大手パーソナルジムに就職。
その後女性専用パーソナルジムを経て
現在はフリーランスのトレーナーとして活動中です。
もともとは対面でのセッションしか
行っていませんでしたが、最近はSNSやブログを通しての発信に力を入れています。
なぜ情報発信に力を入れだしたかというと、
トレーナーとしての活動を通して
世の中に蔓延している正しくない情報により 、理想のカラダになれないどころか
体調を崩す寸前の状態にまでなってしまっている方がたくさんいることに気づいたからです。
パーソナルを受けて頂いている方には
直接伝えていく事が出来ますが
様々な媒体を通して発信していく事で
正しい情報を基にカラダを変えていける人が少しでも増えていくといいなと思っております。
プロフィール
・大阪府枚方市に生まれる。
・小学校2年から日韓ワールドカップを見てサッカーを始める。
・高校生時代ケガが多かったことからスポーツ科学について関心が出てくる。
・大阪教育大学スポーツ専攻に入学。中高体育教員免許取得。
・大学時代自分の選手としての長所が身体能力しかないことに気づき本格的にトレーニングを学んで実践するようになる。
・自己流で2年間頑張るも全く効果が出ず、しっかりとした知識を得るためトレーナーの指導を受け3か月で劇的にカラダが変わる経験をする。
その結果、関西学生リーグ1部の舞台に立つという目標を叶える。
・人のカラダを変える仕事がしたいとパーソナルトレーナーとして最大手ジムに就職。
・”正しい知識”を得てもらう事が最も重要である事に改めて気づき、セッションを通して正しい知識を得てもらう事を意識して活動を始める。
・独学で民間トレーナー資格最上位と言われるNSCA-CSCSを取得。
・その後女性専用ジムを経てフリーランスとして独立。多くの方のダイエット・ボディメイクを成功させることに成功。
多い時は月に200本近くのセッションを行う。
ここまでの人生をざっと振り返るとこのような感じになります。
プロフィールにも書いてきたように長年やってきたサッカーをきっかけにトレーナーという仕事を選びました。
ケガが人一倍多かったり、サッカーセンスがなく身体能力を伸ばすしかなかったことなどが
仕事に繋がっており人生は面白いなと感じています。
何より正しい知識を得る事のカラダ作りにおける重要性を学ぶ事が出来たのはトレーナーとしてとてもいい経験になったと思っています。
自分自身、自己流で2年間がむしゃらに
トレーニングに励むもむしろパフォーマンスは低下。
それが体型的な知識を得て
そこに基づいた努力をした途端あっという間に
カラダはかわりました。
もしかすると
これまで様々なダイエットに挑戦しては
うまくいかず諦めたり・体重はおちたもののなんだか思っていたようなカラダにならなかったりしたかもしれません。
しかし、それは全て正しい情報を得ることが出来ていなかったからにすぎません。
正しい努力を行う事でカラダを変えていく事は誰でも可能
自己流で頑張ってきてうまくいかず
諦めそうになっていた方がこれまでの事が嘘だったように結果を出すさまを多くみてきました。
だからこそ確信を持ってそう言い切ることが出来ます。
正しい知識を得る事。
そしてそれに基づいた努力をする事。
最も重要なのはこの二つです。
そうすると短期間の間でカラダは変わります。
カラダを変えることが出来れば、見た目の印象は冗談でなく別人のようになります。
見た目に自信を持つことで、
プライベートも仕事もより充実したものに変わっていく事は言うまでもありません。
来たい服を着こなせるようになったり
見た目の印象が良くなって仕事の成績が上がったり
自信をつけたことによってオーラが出たりと
良いことしかないことは断言できます。
1度きりの人生、どうせなら理想の自分で
一度しかない人生ある程度の期間集中して
知識をつけて努力をすれば理想の外見で過ごすことが出来るのであれば
頑張らないのは勿体ないと思いませんか？？
ちゃんと取り組めば誰でも結果が出ることをたくさん見てきているからこそ強くそう思います。
僕自身常に自分に自信を持てる状態を維持しつつ
より理想のカラダに向けてトレーニングを欠かさないようにしています。
それは一回きりの人生自分の体型・外見に不満をもったまま過ごしたくないからです。
だからこそ正しい情報を
冒頭でも少し触れましたが、
だからこそ正しい情報を得てほしいという事で情報発信に力を入れています。
誰でも簡単に発信できるようになったからこそ今ネット上ではダイエット・カラダ作りに対する情報が大量発生しています。
なかにはもちろん正しい情報も含まれていますが、
自分の経験のみを基に発信していたりと真に受けると危険なものさえ目につきます。
実際そういった情報をもとに頑張って病気になる寸前までなってしまっていた方もいたくらいです。
・しっかりとした体系的な知識を持っている人の情報なのか？
・自分のみだけでなく他の方に対しての指導実績がしっかりあるのか？
少し考えてから情報を取捨選択することをお勧めします。
このブログや他のSNSでは、
正しい知識と実務での経験をもとにしっかりとした情報を届けていきたいと思います。
そして、より実践的にカラダを変えてきたい方に向けて無料メルマガを発行しています。
メルマガではより具体的にカラダ作りをするうえで
よくある勘違いや、押さえるべき考え方について書いています。
そしてメルマガに登録してくれた方には
レシピ付きの自宅で出来るトレーニングプログラムをこれも無料でお渡ししています。
2ヶ月で-3kgを狙っていける内容になっているので、是非是非頑張ってもらえればと思います。
それでは、最後まで読んで頂きありがとうございました。