北海道在住
39歳♂1048です
2022年5月から別居生活
初めての一人暮らし
初心者が少しずつ
節約を学んでいく、、、
そんな感じのブログです
アメトピ掲載
記事まとめ☆
ダイエット
効果があった
体重測定
現在ダイエットしておりまして
3ヶ月で5キロ減量中です❤️
ﾋﾞﾌｫおぉおーっ！
ガッカリ😞
☟
アフタぁああーっ☆
ヤッピー😘
3ヶ月で5kg減量して
気が付いた事
体重測るのって大事！
毎日、お風呂上がりに体重計
に乗る事が日課になりましたよ☆
以前は体重計1週間に1回
まとめて成果だけ
見るっていう感じ
だったんですね
でも、やせようって
思ってから毎日体重測ると
やっぱり
食べ過ぎた時は
体重増えてたし
運動したら
体重減っていたし
ダイレクトで体重に出る！！
自分の行いの
バロメーターなんですね
現状把握するって
何事も必要だと思うのですが
ダイエットに関しても
同じなんですね〜！
減量中の3ヶ月で
学びました❤️
読んで頂き
ありがとうございました
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