ふるさと納税。
受け取る返礼品はまるで
実家から届いた
贈り物の様に嬉しいです。
うーさぎおーいし、かーのやーまー♪
ありがとう、お母さん、、、。
［妄想です］
おすすめの防寒グッズです
風邪ひかないように
気をつけましょう❤️
もうすぐ雪が降るので
健康を貯金する為に
ランニングをしました
ランナーズハイで１７キロ走る
全然歩くペースだけどね
1276キロカロリーを消化しました。
走る理由は健康、、、。
と言いつつもその後の
ご飯が超絶美味い！！
が私の1番の走る理由かな 笑
スーパーで安売りしてたレタス
食べきりサイズ50円
手でもぎ取る！一口大に！！
超流暢な発音
ORG¥48
（オゥレンジ・フォティーエイッ）
安売りしておりましたー
YESっ！！
これも、手で皮ごと、もぎ取る！！
薄皮が残ってようが
構わず引きちぎるっっッ！！！！
市販のフレンチドレッシングの方が
美味しいのですが自作でもいけます！
酢1、オリーブオイル1、塩少々
ぱしゃっと掛けたら
Orangeサラダの
出来上がり！！
黒胡椒をお好みでかけてね！
Orangeの酸味をレタスが
うまく中和して歯ごたえ
シャクシャクで美味
続いては、お値引きされた
ミスジステーキ440円
牛脂を溶かしてー
焼いていきます
5分ほど強火で焼いて
片面に焼き色がついたら、、、
酒を振り掛け
フランベー！！
そして、すぐさま
ひっくり返します
裏側にも焼き色が付いたら
アルミホイルで包み込む
これでお肉の旨味が
じゅん！じゅわーっ！！
と染み込むそうです。
肉汁が残っているフライパンに
お酒、味醂、醤油 各大さじ2
ワサビのチューブ 好きなだけ
入れたら火にかけて
泡立つまでかき混ぜながら加熱
ソースが出来たらお肉を切り分け
赤身が刺して美味しそうなレアですね
付け合わせのブロッコリーと
じゃがいもを乗せたら
ソースとネギのみじん切り
さらにチューブのワサビを乗せて
WASABIーふ！
ミスジステーキの完成
ご飯とコーンスープも合わせて
材料費650円
お家ご飯にしてはチョッピリ贅沢
、、、ですが。走った後のタンパク質
無性に身体が欲していたのであります
草食系男子？？
ノンノンノンノン！！
I'm肉食系男子（中年男性）
お肉が食べたいお年頃
空腹の状態で食べる
ステーキの味は如何に？
ぎょえええええええええ
えええええええええええ
えええええええええええ
ーーーーーーーーーっ！！
死ぬほど美味すぎて失神しそう！！
（昇 天）
やはり空腹が
最大の調味料ですね
また走って肉食べよっと！
読んで頂き
ありがとうございました
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