心地よい睡眠

最近あまり睡眠時間が取れない。


てことで、なんか短時間でもしっかり眠れる方法はないものかと探る。


この前テレビで人はちょっとした光でも寝ている時に感じたら反応してしまうと言ってた。


ということは暗闇を作ればいいのか！！



アイマスクだぁー！！！


ってことで早速調べたら

テンピュールのアイマスクwなんか気持ち良さそう(`ω´)

買おうかどうか迷い中～


耳栓も同時にするとより効果的らしいけど、、、


そんな事したらただでさえ聞こえないめざましの音が余計聞こえなくなりそう笑


ではでは～


☆とっしー☆


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