今日の陸上部の長距離のメニューは・・・・・・・
グラウンド大回りを6週×２でしたぁーー＞＜
なんじゃこりゃｗｗ メニューがおかしい！！
しかも一周1分２２秒で刻んでいきます・・・
たぶん同じ学校の人しか分からないんですがめっちゃえらいんですよ・・・
まったくもって・・・・・
どうかしてるぜ！！
足裏のハムストリングスと言う場所を怪我しました＞＜
今日もお風呂上りに念入りにマッサージだｗｗ
長距離選手にとって足は命と並びますからね
これから4月になるとシーズン到来です！！
自分はまだまだ遅いですが体力とスピードつけて
今年の駅伝も活躍します！！
では最後に・・・・・
大下超イケメン
それでは・・・・・
SEE YOU
今日の陸上のメニューは・・・・・・・・
２０００m×２のペース走＞＜
1キロ4分ペースだって・・・・・・・・・・
って感じでテンション下がってたら
なんと！？
風が強いせいでペース走からJogになりましたぁー＾－＾
（Jogは姿勢を大事にしながら長い距離をスローペースで走る事です）
部活中に自分たちだけ校門から出て
小浜市を走りながら見て回りましたぁーーーー！！
超たのしかったぁーーーーー＾－＾ｖ
この頃きついメニューばっかりだったので
恵みのひと時でしたｗｗｗ
もうすぐクラス替えがあります・・・・・
今のクラスも楽しかったけどまだ喋った事ない人と
いろいろ交流できたらいいと思います！！
自分から積極的に話しかけて
楽しい学校生活にしたいです！！！
では最後に・・・・・・
大下イケメン
SEE YOU
今日は競技場を使ってトライアルなんですが・・・・・・・・・
雨が降ったせいで無くなりました＾－＾ｖ
これほどうれしい事はないだろう・・・・・・とか思ってたら・・・・
なんと学校での練習になってしまいました＞＜
しかも！！練習メニューが・・・・・・
階段を１階から４階まで ３０往復！！
その後に
階段を使った追い抜き走でした・・・・・
足が砕ける！！！！！！！！
ってな感じでした・・・・・・
今日は念入りにマッサージしとこｗｗ
それから昨日のワンピースの映画は号泣しました＞＜
あれは感動の一作ですね！！
これからの映画に期待します！！
最後になりましたが更新遅れてすみません
では最後に
大下イケメン
また会う日まで・・・・・・・・・・・
SEE YOU ＾－＾ｖ
