どうもこんにちわ～とっちゃんです
今回もブログを見てくださり、ありがとうございます！
いきなりですが・・・
この頃って急に気温が下がってきて寒いですよね
朝とか特に寒いです(＞_＜)
ピグ内も寒いかもしれないので服を変えましたっ（笑
またピグであったときでも見てください＾＾
今日の陸部の長距離メニューは
５０００ｍのペース走でした～
１ｋｍを4分で刻んでいきます
なんと岸壁５往復ｗｗｗ
火曜日でまさかこんなに飛ばすなんて・・・
皆さんも暇だったら５ｋｍの苦痛を味わってくださいｗ（嘘
明日も部活頑張ります！
この辺で
あっ あと、コメントしてくれた方ありがとうございました＾＾
では See You